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En effet, en effectuant un virage en natation , vous vous servez du mur comme d’un tremplin pour gagner de la vitesse. S’il est bien maîtrisé, il peut vous faire gagner quelques secondes sur le chronomètre. Enfin, si le virage est bien maîtrisé, vous prenez plus de plaisir à nager car vous cassez moins votre rythme de nage et votre respiration. Sachez que vous pouvez vous repérer grâce aux drapeaux qui sont situés à 5 m du mur ou au changement de couleur des bouchons de la ligne d’eau également à 5 m du mur. Le guide des piscines de France.

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Le virage en dos crawlé présente les mêmes avantages que celui en crawl.

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Il vous sera ensuite plus facile de savoir quand vous retourner pour effectuer la culbute. S’il est bien maîtrisé, il peut vjdeo faire gagner quelques secondes sur le chronomètre.

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Le virage en dos crawlé est plus complexe que le virage en crawl car comme vous nagez sur le dos, vous ne voyez pas à quelle distance du mur vous vous situez.

Il est d’ailleurs plus intéressant, pour les nageurs qui maîtrisent le virage, de nager en bassin de 25 m afin d’avoir plus vifage virages à effectuer que dans un bassin de 50 m.

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Le virage en dos crawlé Plus complexe que le virage en crawl, le virage en dos crawlé demande de prendre ses repères parfaitement afin de se retourner au bon moment et de bien pousser sur le mur. N Mulhouse Olympic Natation.

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A pratiquer jusqu’à la maîtrise parfaite. Avant de vous lancer dans les virages, comptez d’abord le nombre de mouvements de bras que vous donnez entre les drapeaux et vlrage mur.

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Pourquoi effectuer un virage en dos crawlé? Il faut bien sûr pratiquer et encore pratiquer pour bien trouver ses repères et être habitué à nager en dos. Enfin, vvideo le virage est bien maîtrisé, vous prenez plus taraki plaisir à nager car vous cassez moins votre rythme de nage et votre respiration.

C’est d’ailleurs pour cette raison que les fideo de qualification sont plus courts pour une compétition en bassin de 25 m.